Kdy se může dostavit úpal?

• úpal je život ohrožující stav, kdy je organismus přehřátý
• vzniká při dlouhém pobytu v horkém prostředí, zejména v těsném oděvu, který brání odpařování
• při nadměrné tělesné námaze v horkém prostředí

Jak poznám, že má někdo úpal?

• postižený je malátný, unavený a zmatený, má žízeň
• trpí bolestí hlavy, závratěmi, je mu nevolno, až na zvracení
• má horkou a zarudlou kůži
• rychlý a špatně hmatatelný tep
• zrychleně a povrchně dýchá
• může mít mžitky před očima a hučet mu v uších
• v pokročilém stavu se mohou dostavit poruchy vědomí a křeče

Co se dá dělat, když je někdo v takovém stavu?

• pokud je postižený při vědomí, je třeba ho položit na záda s mírně podloženou hlavou
• především je nutné jej přemístit do chladného a vzdušného prostředí
• uvolnit tísnící oděv
• přikládat studené obklady na čelo
• v případě vysoké teploty (40°C) dávat studené zábaly celého těla (zabalit do vlhkého prostěradla), dokud teplota neklesne alespoň na 38°C
• po malých doušcích podávat studenou, mírně osolenou vodu (1 lžíce soli v 1 litru vody) nebo studený čaj
• pokud obtíže přetrvávají, volat lékařskou pomoc

A co když upadne do bezvědomí?

• okamžitě volat lékařskou pomoc
• uložit postiženého do stabilizované polohy v chladném a dobře větraném prostředí
• uvolnit, popřípadě svléknout oděv a přikrýt lehkým prostěradlem
• kontrolovat jeho stav do příjezdu lékaře